Astrología a través del yoga


 

Yoga y astrología comparten el propósito de mejorar la comprensión de uno mismo y el sentido de quien somos en esencia. Concretamente la astrología psicológica está orientada al autoconocimiento y evolución de la persona. Durante la práctica de yoga hay una actitud introspectiva y consciente, ya sea realizando una asana, un pranayama u otras técnicas, donde se va adquiriendo una visión más profunda de uno mismo.

 

Todos los elementos del Universo tienen una réplica en nuestro interior. Cada signo está relacionado con un elemento : Aire, Tierra, Fuego y Aigua; así como cada planeta refleja una energía que está en el interior del individuo. Sabemos que si la Luna influye en las mareas, lo hace igualmente sobre nuestros líquidos internos y modifica nuestra psique aunque sea puntualmente.

 

La relación entre determinadas posturas de yoga con cada signo del zodíaco (siempre teniendo presente que las características de personalidad de cada uno no son absolutas, pues siempre existe el matiz esencial de la carta  astral) resulta una herramienta muy útil para acompañar al proceso de introspección e integración de las diferentes partes de las cuales estamos formados.

 

La vida es pulsación y movimiento, si consideramos el ser humano como un reflejo del Universo, lo único permanente es el cambio. 

Clases particulares

 Talleres en grupo

Sábados de 10:00 a 13:00h - Girona

Precio: 30€




Dharma yoga

Dharma yoga es un método muy profundo y poderoso porque combina una práctica externa con el cuerpo y una práctica interna con el cultivo de la mente.

Pertenece al linaje de Lama Je Tsong Khapa, el cual unificó los Seis Yoga de Naropa y el método interno de Atisha, ambos del s.X.

 

Reforzar el trabajo físico con el mental es un ejercicio mucho más rico que sólo trabajar desde un plano corporal, podemos aportar una dimensión más profunda y trascendente en la práctica, y a pesar de que el cuerpo degenere, seguimos teniendo herramientas para llegar a nuestra esencia más pura.

Lo que da sentido a este yoga es la comprensión de la persona desde una visión holística del diagrama de los cinco niveles, lo que aporta una riqueza transformadora a la vivencia del yoga Tibetano.

 

Están muy presentes aspectos como la respiración, pensamientos, pranas o vayus, karma, visualizaciones, meditación, intención y motivación.

 

Una experiencia que va más allá de la vivencia personal, donde también se contempla el beneficio y bienestar de los demás

 

Clases regulares semanales

 Estudi Itzà - C/Olivera 11, Girona

Jueves de 21 a 22:15h

Precio: 42€/mes

¡Primera clase de prueba, gratuita!  

Hatha yoga

Hatha ioga es uno de los métodos de yoga más conocido y difundido en el mundo. A pesar de la variedad de herramientas de que dispone Hatha ioga, principalmente se caracteriza por la práctica de asanas o posturas de yoga, donde se hace énfasis especial en la transición entre posturaslas técnicas de respiración o pranayama y un estado de atención plena durante la sesión que finaliza  con una relajación de todo el cuerpo.

 

Una técnica al alcance de todas las personas que nos aporta flexibilidad, fortaleza, vitalidad, entre otros beneficios.

 

Como sugiere la palabra Hatha: 

Ha - Sol/energía masculina

Tha - Luna/energía femenina 

 

La intención es integrar las diferentes partes de las cuales estamos formados, creando una armonía y equilibrio entre el cuerpo, la mente, las emociones y al mismo tiempo fluir con nuestro entorno.

 

Cultivamos este estado de unión con una actitud de respeto y amor hacia uno mismo, escuchando y aceptando las limitaciones del momento presente.

Clases regulares semanales

 Celrà

Miércoles de 17:30 a 18:45h

Precio: 32€/mes

¡Primera clase de prueba, gratuita!